Tag Archives: joga poze

Meditacija pojam tehnike koristi od meditacije

MEDITACIJA POJAM TEHNIKE I KORISTI OD MEDITACIJE

🟡 ŠTA JE MEDITACIJA? Meditacija pojam tehnike koristi od meditacije. Ukratko, meditacija je skup tehnika i postupaka kojim se um umiruje i oslobadja od misli i spoljašnjih uticaja. Ona nas uvodi u stanje svesti gde sebe i svoj ego posmatramo sa distance. 🟠 KAKO SE MEDITIRA? Meditacija pojam tehnike koristi od meditacije. Tehnike meditiranja su […]

Vežbanjem joge do sreće tehnike i praktični saveti

Vežbanjem joge do sreće

JESTE LI ZNALI DA MOŽETE BITI SREĆNIJI AKO VEŽBATE JOGU? Vežbanjem joge do sreće tehnike i praktični saveti Kada se nadjete u nekoj stresnoj situaciji, a kod modernog čoveka to je najčešće, pretrpanost zadacima koje treba obaviti u zadatom roku, u telu dolazi do fizičke  „bori se ili beži“ reakcije, kada se podiže odbrambeni nivo […]