Joga jastuk za meditaciju okrugli zafu

Joga jastuk za meditaciju okrugli zafu.

Joga jastuk za meditaciju okrugli zafu je osnovni jastuk za svakog vežbača joge. On pomaže kod meditiranja, daje potporu telu pri balansima i istezanjima. Osim toga, može se koristiti za sedenje umesto fotelje a i kao dekorativni jastuk u boho, opuštenom stilu.

Materijal spoljašnjeg jastuka: Pamučni keper.

Materijal unutrašnjeg jastuka: Pamuk.

Dimenzije: Prečnik 38 cm, visina: 10-15 cm.

Kada počnete da vežbate jogu, jedan od prvih izazova sa kojim se suočavate je ostajanje u nekom joga položaju duže vreme. Za savladavanje te prepreke jastuci za jogu mogu biti od velike pomoći. Uz njih se telo brže opušta i prilagodjava položaju. Oni pružaju podršku telu pri vežbanju ali i pomažu kod relaksacije.

To je naročito karakteristično za poseban stil joge koji se zove restorativna joga. Tu nema velikog naprezanja u položajima, već je cilj da opustimo svoje telo i relaksiramo se i to uz upotrebu različitih rekvizita, pre svega jastuka. Položaji koji se koriste u ovom stilu joge su ležeći ili sedeći, osmišljeni tako da se telo podržava posebno dizajniranim jastucima za potporu, takozvanim bolsterima.

Zatim pravougli  jastuci za jogu, ne previše visoki (max 10cm debljine) za podršku ramenima i kukovima pri zauzimanju takozvanih obrnutih položaja.  Jedan od najpoznatijih takvih položaja je stoj na ramenima ili sveća.

Jastuci za jogu se rade od različitih materijala. Od prirodnih tu je najzastupljeniji pamučni keper, čija malo grublja tekstura produžava vek trajanja jastuka, što je naročito važno jer se oni intenzivno koriste. Zbog lakšeg održavanja, spoljni jastuk se može skidati, a tu je i praktična ručka za nošenje.

Veliki doprinos trajnosti naših jastuka za jogu, daje kvalitetno punjenje, koje dugo čuva oblik i formu jastuka. Izradjujemo ih u različitim oblicima i veličinama, u zavisnosti od njihove namene.